Любую болезнь важно долечивать
Всегда неприятно признавать свою неправоту, но иногда приходится это делать. Чаще всего причины своих болезней мы готовы искать где угодно, только не в себе самом. Ведь как обычно бывает: заболел человек гриппом или простудился, выпил парочку таблеток, ему стало лучше, и он быстренько вернулся к прежнему ритму жизни. Или, например, заболело горло: пополоскали, чем придется, боль прошла, и мы забыли обо всем. А в это время вся недолеченная инфекция собирается в организме и цепляется там, где есть уязвимое место.
Расскажу про себя. Именно так я и относилась к здоровью — просто старалась не обращать внимания на такие «мелочи», как простуда и грипп. Я гордилась на работе тем, что никогда не пользовалась больничным листом. Все началось с того, что я стала чувствовать жжение в ногах, так и хотелось почесать их. Появилась сыпь. У меня иногда была аллергия на лекарства, поэтому я и не придавала особого значения этому, попила несколько дней обычное лекарство от аллергии, думала, что сыпь пройдет.
Но она не только не проходила, а превратилась в симметричные пятна темно-красного цвета на обеих ногах. Тут уж я испугалась и поняла, что нужно срочно обращаться к врачу. Как гром среди ясного неба был для меня диагноз — васкулит.
Это непонятное слово звучало как приговор. На деле васкулит — это воспаление стенок кровеносных сосудов и подкожной клетчатки. В сосудах при этой болезни происходят патологические изменения, которые чреваты самыми тяжкими последствиями, если вовремя не принять экстренные меры.
Мне не давал покоя вопрос — как, почему эта болезнь у меня возникла. И мне объяснили. Васкулит может развиться как осложнение перенесенного гриппа, ангины, острого респираторного заболевания. Определенную роль играет и предрасположенность организма к аллергическим реакциям на некоторые лекарства, например, антибиотики или анальгетики.
Я так была напугана, что решила для себя — сделаю все возможное и невозможное, чтобы приостановить болезнь. Как во многих других случаях, начинать мне пришлось с пересмотра своего питания. Под строгий запрет были отнесены все острые, соленые, копченые продукты, консервы, крепкий чай, кофе, цитрусовые, шоколад.
Лечение началось с того, что мне пришлось побывать у стоматолога, залечить все зубы, потом у гинеколога, чтобы исключить любые воспаления. Пришлось провериться буквально у всех специалистов, потому что если в организме есть очаг воспаления, это может привести к дальнейшему поражению сосудов.
Кроме лекарств, важно было следить, чтобы кровь не успевала застаиваться в ногах. Я старалась долго не стоять и не ходить помногу, при первой же возможности давала ногам отдохнуть, поместив их выше: если я лежала — подкладывала под ноги валик; если сидела — водружала ноги на стол, когда это было удобно.
Но такими мерами нельзя ограничиваться. Чтобы помочь сосудам, надо каждый вечер делать элементарную гимнастику и самомассаж. Обычные упражнения, как «велосипед», «ножницы», «березка» — просто должны стать непременным элементом жизни. И обязательный самомассаж, очень щадящий, легкие поглаживания ног от ступней к коленям. Это все снимает жжение, боль в ногах, ликвидирует застой крови.
Важное условие лечения васкулита — постоянный контроль у врача. Любые изменения в состоянии кожных покровов должны быть под контролем. Придется постоянно сдавать кровь на лабораторный анализ, без этого успешного лечения не будет.
Все это мне пришлось пройти. Как только состояние стабилизировалось, я записалась в бассейн, плаваю с тех пор постоянно. Постоянно приходится следить за тем, чтобы не мерзнуть. Зимой одеваться так, чтобы, не дай Бог, ноги не замерзли. Раз в два года мне приходится бывать в санатории, принимать радоновые ванны.
Сейчас я себя чувствую нормально, кожа на ногах почти не выдает моей болезни. Но и я, и мой доктор знаем: стоит ослабить бдительность, и она снова даст о себе знать.
Валентина Токарева
